Психосоматика. Артроз.

Карантин близится к логическому концу и я реально рада, если мне удалось помочь сохранить нервы и здравый рассудок нескольким тысячам человек. По крайней мере я старалась.
Но вернемся к нашим баранам.
В смысле к другим заболеваниям, бо коронавирус вытеснил все остальное, но оно никуда не делось и даже возможно усугубилось.
Артроз — это дистрофическое заболевание суставов, связанное с медленной дегенерацией и разрушением внутрисуставного хряща. В народе его называют «отложением солей», но к солям он отношения не имеет, хотя нарушение солевого обмена имеет место.
Официальная медицина, как это часто бывает не может сказать точной причины, бо иногда артроз возникает после травм или воспаления сустава в анамнезе, а иногда и без ничего. Тогда пишут «возрастное». Хотя я вижу у себя на диагностике склонность к артрозам во взрослом возрасте даже у некоторых детей и довольно часто. То есть это такая коституциональная врожденная особенность организма, но проявляется она уже в зрелом возрасте при стечении всех обстоятельств.

Страдают чаще всего суставы нижних конечностей: коленные, тазобедренные, но заболевание системное.
Специфического лечения, все вы знаете, этому нет и многие наши добрые чуткие этичные врачи говорят пациенту: «Это не лечится ничем, это навсегда — идите собирайте пока деньги на операцию».

Но если нет лекарств, то это не значит, что это приговор и нет спасения.
Где нет лекарств — там есть психосоматика и образ жизни.
С них бы я вообще начинала в большинстве случаев.

Я очень люблю читать всяких парапсихологов и ясновидящих, с их пониманием психосоматики.
В частности, когда причиной артрозов называют скрытую агрессию.
Вот скрытая агрессия вообще доставляет — ее можно ко всему применить. Как и обиду. Такое что-то шарообразное и главное скрытое — не докопаешься.
В общем, чего там только не понаписывано у всех разных: и высокомерие, и стыд, и чувство вины, и закостенелость, и желание выделиться.

Так вот, я вам открою тайну: истинная причина артрозов в психосоматике здорового человека-врача — это скрытая лень. Или явная. Какая хотите. В прямом и переносном смысле.
Лень. И в этом нет никакой эзотерики или парапсихологии.
Все просто — если сустав не двигается, хрящ со временем постепенно умирает. Этому, конечно, способствуют всякие повреждающие агенты — и аллергические, и инфекционные, и механические: травма, чрезмерная нагрузка, но это системное заболевание, даже если вначале проявляется на одном суставе. Я вижу изменения во всех, просто какой-то сустав выстрелит первым.

Питание суставного хряща происходит только благодаря синовиальной жидкости, то есть, внутрисуставной, а вырабатывается она только во время движения сустава синовиальной оболочкой хряща. Кроме того там важен биохимический состав, но не будем углубляться.

Круг замкнулся.
Следовательно, единственной профилактикой и лечением начальных стадий является зарядка. Питание тоже важно, особенно лишний вес. И психологический портрет тоже есть, но это все идет обычно в комплекте с другими заболеваниями, в частности изменениями поджелудочной, часто почек и сосудов с сердцем, поэтому и такую пеструю картину выдают парапсихологи и эзотерики (я нормально к ним отношусь, ничего ругательного, пока они не берутся лечить что-то серьезное, а для себя можете читать, но не углубляйтесь и вовремя обращайтесь к врачу)

Но начните хотя бы с зарядки. И тогда вы поймете, почему я называю лень причиной. Вы найдете сотни отмазок и отговорок, вы будете говорить, что все не так и вы много двигаетесь по дому, ходите на работе и раком стоите в огороде. Что вы очень устаете и так, и вам не до зарядки.
А если вы все-таки себя заставите, то ровно через три дня вы будете искать причину, почему именно сегодня вы никак не можете уделить 20 минут времени)
Спорим?))
Ну, проверьте, потом расскажете.
Обычная суставная зарядка: вращение в каждом суставе на сколько возможно. Даже если болит. Тем более, если уже болит — щадящие плавные движения, ежедневно. Хрустит — пора начинать еще вчера. Не хрустит еще — начинайте, пока не захрустело. 15-20 минут в день и уже за неделю вы почувствуете результат. Но это навсегда. Ежедневная зарядка — это ваш приговор теперь. Вместо артроза. Если захотите поменять. А нет — ищите причины, почему у вас не получится, почему вы такой особенный человек, что вам это не подойдет и вы пробовали — не помогает. Мне только не рассказывайте.

А я вам еще напишу потом про психологические причины, про питание, при чем тут «соли» и почему у котиков не бывает остеохондроза)

Добавлено: Я НЕ ДАЮ ЛИЧНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ В КОММЕНТАРИЯХ И НЕ ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ НЕ ПО ТЕМЕ. Спасибо за понимание